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别乱补,只有这四种情况才需要给宝宝补锌
〖壹〗、长期腹泻的宝宝 长期腹泻会导致肠道对锌的吸收能力下降 ，同时锌会通过粪便大量流失 ，可能引发继发性缺锌 。缺锌会进一步削弱肠道黏膜修复能力，形成恶性循环 ，因此需及时补充锌以促进肠道功能恢复 。
〖贰〗 、精神状态不好 、情绪不稳定 ，如心情烦躁、对什么事都不感兴趣等情况。
〖叁〗 、出现缺锌症状的宝宝需要补锌，具体包括有食欲不振 、头发枯黄、易食癖、口腔疾病等情况的宝宝 。详细说明如下：食欲不振：宝宝体内缺锌会引起食欲减退 。宝宝的肠胃功能受影响 ，味觉减退 ，失去味觉后感觉吃什么都不香，容易出现挑食 、厌食 、食欲不振的情况，进而导致身体营养不良。
〖肆〗、营养不良的宝宝宜补锌：在人体中已知的1300多种酶中 ，有数十种是含锌的 。宝宝处于生长发育阶段 ，对锌的需要量较大 。因此，如发现宝宝体弱多病 ，必要时可作含锌量测定 ，在医生的指导下服用补锌类产品，近来达因 、三精这2个牌子的补锌产品效果不错。
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皮肤发生改变 表现：宝宝的皮肤变得干燥 ，容易脱屑 ，口腔黏膜修复能力减弱，反复出现口腔溃疡 ，指甲也变得脆弱易断。原因：锌是维持皮肤健康的重要元素之一 ，缺锌会导致皮肤屏障功能受损，从而引发上述皮肤问题 。 饮食状况不佳 表现：宝宝长期挑食 、厌食 ，饮食不均衡 ，对食物的兴趣降低 。
长不高：对于一岁以内的婴儿，缺锌可能影响其身高增长。
睡眠不好：缺锌会让孩子到了晚间很难进入深度睡眠状态，常常被惊醒 ，有时甚至半夜莫名啼哭 。
头发稀少发黄：缺锌会影响宝宝头发的正常生长 ，导致头发稀少且颜色发黄 。
发育迟缓：缺锌会导致宝宝发育迟缓，包括身长、体重等各方面成长发育达不到平均标准。
怎么判断宝宝缺锌呢?
〖壹〗 、现在世界上采用的查锌方法分为两种 ，其一是用头发进行化验 ，叫做发锌；另外一种叫做血锌，通过采血化验 。但是 ，由于这两种方法可能会受到外界环境的影响 ，比如采集器具的污染等，都会产生一定的误差 ，所以近来比较准确判断缺锌与否的标准是 ，化验结果加上观察症状 。通常缺锌会出现的表现有：食欲不振。
〖贰〗 、判断宝宝有没有缺锌，可以从宝宝有没有缺锌的症状来判断 。
〖叁〗、消化功能减退主要表现为食欲不振 。缺锌会影响舌黏膜的功能 ，从而使味觉敏感度下降 ，小孩会出现厌食和异食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土 、煤渣 、火柴棍、生面粉等 ，就有可能是缺锌所致。
